Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2021
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 84,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2197 kcal
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Grasa: 62,86g | Prot: 183,44g | Carbh: 225,31g.
Desayuno: USN Pure Protein Bar , Nutritech Premium Whey Protein, Lancewood Fat Free Cottage Cheese, Avocados , Albany Superior Brown Bread, PnP Fat Free Milk, Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait. Almuerzo: Nutritech Premium Whey Protein, Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables, Kauai Vanilla Protein Bar, Nutritech Premium Whey Protein, Bananas . Pasa Bocas / Otros: Nutritech Casein Slow Release. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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