Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2021
|
47,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1045 kcal
|
Grasa: 44,65g | Prot: 76,31g | Carbh: 70,53g.
Desayuno: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, President Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Красный Октябрь Какао Порошок, APIAB Nutrition Арахисово-Шоколадная Паста, Siberian Nutrogunz Протеиновый Коктейль, Домик в деревне Кефир 1%. Almuerzo: Болгарский Перец, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Жареное Яйцо без Жира, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Zero Соус Сырный, Chikalab Chikabar Батончик Глазированный с Начинкой Арахис, Лента Авокадо, Помидоры. Cena: APIAB Nutrition Арахисово-Шоколадная Паста, Chikalab Chikabar Батончик Глазированный с Начинкой Арахис, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Творог 2%, Богородская Мак Кондитерский, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Bombbar Соус Клубничный. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Beauty.Fit Nuts & Caramel Bar, Пятерочка Яблоко Красное, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анастасияkoz!
|