Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2021
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 23,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1051 kcal
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Grasa: 31,96g | Prot: 47,22g | Carbh: 162,02g.
Desayuno: Cabai Merah atau Rawit, Tempe Goreng Tepung, Jeruk. Almuerzo: Tempe Goreng Tepung, Cabai Merah atau Rawit, ABC Sardines dalam Saus Cabai, Nasi Putih. Cena: Tempe Goreng Tepung, Cabai Merah atau Rawit, ABC Sardines dalam Saus Cabai, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Keripik Singkong, Permen. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bismillaah Hidup Sehat🤲
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