Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2021
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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682 kcal
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Grasa: 41,86g | Prot: 50,67g | Carbh: 23,94g.
Desayuno: Açúcar Mascavo, Nescafé Tradicional. Almuerzo: Beterraba Cozida, Ovo Cozido, Sarapatel. Cena: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). más...
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132 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adelia Alice
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