Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2021
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1092 kcal
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Grasa: 27,65g | Prot: 56,07g | Carbh: 170,38g.
Desayuno: Madu Nusantara Madu, Steamed Bun, Boiled Ripe Banana. Almuerzo: Tempeh , Gado Gado, Corn Cakes (Very Low Sodium) , Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Shrimp Tempura. Cena: Cooked Egg White, Grilled Chicken. Pasa Bocas / Otros: Guava, Boiled Ripe Banana. más...
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1780 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 43 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rinalatif
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