Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2021
|
49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1185 kcal
|
Grasa: 28,90g | Prot: 42,45g | Carbh: 193,41g.
Desayuno: Indomaret Pisang Ambon, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Madu. Almuerzo: Cap Cay Kuah, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki. Cena: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Fibremeal Fibremeal Creamy Chocolate Hazelnut Milk, Pasta Fusilli Pasta Fusilli, Jagung Rebus, Wortel Dimasak. Pasa Bocas / Otros: Frisian Flag Kental Manis, Keju Parmesan Parut Kering, Dancow Susu. más...
|
|
1399 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de triaismatulhawa16
|