Diario de eduardafreitas860, 21 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2021
87,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2021:
921 kcal Grasa: 48,94g | Prot: 38,26g | Carbh: 82,72g.   Desayuno: Visconti Pão de Forma Integral, Tirolez Queijo do Reino, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Perdigão Almôndega de Carne, Cupim Assado, Kibon Picolé Tablito, Arroz com Cenoura, Suco de Acerola, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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