Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2021
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126,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 46,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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996 kcal
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Grasa: 16,88g | Prot: 69,03g | Carbh: 150,99g.
Desayuno: Maçãs Gala. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Maçãs Gala, Água de Coco. más...
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3671 kcal
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Ejercicio:
Pedaleando - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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