Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2021
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81,0 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 1,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1859 kcal
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Grasa: 37,71g | Prot: 188,96g | Carbh: 177,87g.
Desayuno: Yogurt Magro Vellutato Pesca, Mandorle Sbucciate, Mela. Almuerzo: Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Pomodori, Rummo Rigatoni N.50, Uovo, Albume d'uovo. Cena: Pane Comune, Fettina di Vitello. Pasa Bocas / Otros: Noci Sgusciate, Bresaola, Aminoacidi Ramificati , Glutammina Kyowa, Wheyghty Protein, Yogurt Magro Vellutato Pesca, Mandorle Sbucciate, Mela. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de gigino1992
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