Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2021
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2095 kcal
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Grasa: 67,76g | Prot: 88,00g | Carbh: 173,74g.
Desayuno: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Verde Campo Queijo tipo Cottage, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo. Almuerzo: Sadia Frango em Tiras Cozido, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Alface, Pepino (Descascado), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Sadia Torta Miss Daisy, Scala Queijo Prato, Sadia Salame tipo Italiano, La Violetera Azeitonas Verdes, Gomes da Costa Patê de Atum Light , Kalassi Snack de Arroz, Vinho Cabernet Sauvignon, Pizza Marguerita, Pizza Portuguesa. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nic_sanfona
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