Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2021
|
78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1639 kcal
|
Grasa: 58,81g | Prot: 62,42g | Carbh: 222,11g.
Desayuno: ВкусВилл Джем Апельсин Лимон с Виноградным Соком, Юбилейное Печенье Традиционное , Свитлогорье Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, ВкусВилл Творог с Изюмом. Almuerzo: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Бахетле Салат из Сельдерея и Яблок , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Мистраль Гречка Отварная. Cena: Яблоко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Лук, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Коломенское Лаваш-Ролл Бездрожжевой, Троекурово Грудка Куриная. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Сахар, Сладкий Орешек Марсианка Чизкейк , Medolubov Крем-Мёд с Манго, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksaelen
|