Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2021
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1205 kcal
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Grasa: 65,18g | Prot: 84,57g | Carbh: 61,32g.
Desayuno: Lätta Halbfettmargarine, Marmelade, Aldi Eiweißbrötchen (65g), Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Ener Bio Haferkleie, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark. Almuerzo: Milbona Gouda Mittelalt. Cena: Gala Äpfel, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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3152 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Pasar la Aspiradora - 1 hora y 30 minutos, Stabilisierung - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Hula Hoop - 1 hora. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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