Diario de Redbeard, 21 dic. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2021

80,8 kg Disminuído hasta ahora: 21,2 kg. Aún para ir: 5,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2021:

600 kcal

Grasa: 12,79g | Prot: 25,51g | Carbh: 99,77g. Desayuno: Coffee, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). Almuerzo: Cupcake with Icing, Swiss Miss Rich & Creamy Hot Cocoa Mix. Pasa Bocas / Otros: Bananas. más...

Perdiendo 6,4 kg a la Semana

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Comentarios

congratulations

21 dic. 21 por el miembro: buenitabishop

Another great drop!

21 dic. 21 por el miembro: erikahollister

🤩🤩🤩🦾🦾🦾🦾

21 dic. 21 por el miembro: CHUME-😎


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