|
Tja, wat zal ik zeggen....
Zout, en dus vocht, kan dit teweeg brengen.
Dus lieve mensen, schommelingen zijn normaal!
Kun je daar slecht mee omgaan, dan kun je beter wekelijks wegen.
Ik trek straks voor het eerst mijn -20 graden winterjas aan, en moet nog de ruiten krabben ook 🥶
Fijne dag lieverds 😘
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 31,3 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1566 kcal
|
Grasa: 108,97g | Prot: 109,40g | Carbh: 21,09g.
Almuerzo: Bol Pompoen Tnf, Melkan Roomboter Ongezouten, Nevo Bloemkool Gekookt , Keto Rendang. Cena: Keton1 Choco Bar Dark With Hazelnut, Lovilio Mascarpone , Nevo Broccoli Gekookt, AH Beenham Naturel. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|