Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2021
|
46,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1491 kcal
|
Grasa: 61,38g | Prot: 83,93g | Carbh: 157,50g.
Desayuno: Çerezya Antep Karası, Yulaf ekmeği, Beyaz Peynir, Zeytin, Domatesler. Almuerzo: Muz. Cena: Özkaynak Maden Suyu, Kızarmış Yumurta, Nutella(nohut, keçiboynuzu unu, fıstık ez.,hurma), Süt, Mis Lor Peyniri. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ay su yıldız
|