Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2021
|
92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1912 kcal
|
Grasa: 58,31g | Prot: 133,96g | Carbh: 195,32g.
Desayuno: Maitokahvi, Myllyn Paras Kaurapuuro, Marli Sokeriton Metsämarja Keitto, Kotimaista Raejuusto, Pirkka Ekstraneitsyt Oliiviöljy. Almuerzo: Annas Pipari, Maitokahvi, Pirkka Ekstraneitsyt Oliiviöljy, Pirkka Kevyt Salaattijuusto 10%, Pirkka Makea Suippopaprika, Pirkka Miniluumutomaatti, Järvikylä Jääsalaatti, Kanafilee, Apetit Aurinkokasvikset. Cena: Kotimaista Raejuusto, Pirkka Makea Suippopaprika, Pirkka Miniluumutomaatti, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Semper Gluteeniton Makaroni, Pirkka Pastakastike Tomaatti-Valkosipuli, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Pasa Bocas / Otros: Friggs Vähäsuolainen Luomuriisikakku, Keitetty Kananmuna, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, Pirkka Miniluumutomaatti, Marli Sokeriton Metsämarja Keitto, Ingman Pehmeä Rahka. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SMV1978
|