Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2021
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 25,3 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3180 kcal
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Grasa: 126,26g | Prot: 199,55g | Carbh: 300,11g.
Desayuno: Sorger Haussalami, Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, Red Bull Red Bull Sugarfree, Der Mann Tiroler Brot, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Almuerzo: Harvest Basket Pommes Frites, Kalbfleisch, Santa Maria Original Wrap Tortilla, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Grüner Blattsalat, Cocktailtomaten. Cena: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Pasa Bocas / Otros: Ovomaltine Crunchy Biscuit, Kinder Pinguin, Snack Fun Kartoffel Chips Paprika, Mister Choc Bellona, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Nutella B-Ready, Kinder Bueno, Storck Knoppers Nussriegel. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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