Diario de Adelia Belous, 21 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2021
60,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2021:
744 kcal Grasa: 25,24g | Prot: 55,35g | Carbh: 70,18g.   Desayuno: Lidl Himbeeren, Cocoa Powder, Soft Boiled Egg, Kaufland Kernige Haferflocken. Almuerzo: IronMaxx Vegan Protein Bar Chocolate Brownie Geschmack, Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). más...
2037 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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