Diario de ._monika_., 21 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2021
49,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2021:
1713 kcal Grasa: 32,23g | Prot: 52,93g | Carbh: 315,00g.   Almuerzo: Пятерочка Сахар, Сливочное Масло, Хлеб из Мультизерна. Cena: Пятерочка Сахар, Хлеб из Мультизерна. más...
1674 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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