Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2021
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1695 kcal
|
Grasa: 68,43g | Prot: 133,38g | Carbh: 135,78g.
Desayuno: Яйцо Куриное, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Almuerzo: АО Тандер Яблоко, Масляный Король Масло Абрикосовое Нерафинированное Сыродавленное, Приготовленная Тыква, Окей Говядина Шея. Cena: Бифилакт Биота, Ого Сушка Кроха Ванильная, Веселый Молочник Творог из Топленого Молока. Pasa Bocas / Otros: Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Куриная Печень в Сметане Ковальчук, 4 Сезона Лоби Зелёный Нарезанный Быстрозамороженный. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|