Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2021
|
46,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1036 kcal
|
Grasa: 46,52g | Prot: 74,04g | Carbh: 75,50g.
Desayuno: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Магнит Банан, Power Pro Nutsbar Батончик, Домик в деревне Кефир 1%, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Siberian Nutrogunz Протеиновый Коктейль, Красный Октябрь Какао Порошок, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, APIAB Nutrition Арахисово-Шоколадная Паста, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Almuerzo: Kamis Чеснок Гранулированный, Пятерочка Лук Репчатый, Landers Сыр Легкий 30%, Myprotein Layered Drumstick, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Салат Айсберг, Лента Авокадо, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Индилайт Филе Грудки Индейки. Cena: Beauty.Fit Nuts & Caramel Bar, President Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), APIAB Nutrition Арахисово-Шоколадная Паста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Pasa Bocas / Otros: President Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анастасияkoz!
|