Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2021
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1803 kcal
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Grasa: 57,04g | Prot: 140,09g | Carbh: 181,01g.
Desayuno: Growth Supplements Creatina, Danone YoPRO High Protein Morango, Lindt Lindor Mango & Cream. Almuerzo: Pepino (com Casca), Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cabotia, Palmito, Cebolinha Verde. Cena: Pizza de Calabresa, Raiola Azeitonas Pretas Azapa. Pasa Bocas / Otros: Padaria Pão Pão Bolo de Milho Cremoso, Mãe Terra Farelo de Aveia, Mamão Papaia, Ateliê Baguete Viennoise Peito de Peru, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ceratti Peito de Frango Defumado, União Açúcar Refinado, Nespresso Café. más...
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Ganando 9,8 kg a la Semana
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