Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2021
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1431 kcal
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Grasa: 50,16g | Prot: 87,86g | Carbh: 154,53g.
Desayuno: Сваренное Вкрутую Яйцо, Гиппо Хурма, Форель Слабосоленая, Каша Рисовая. Almuerzo: Nutberry Кешью Сушеный, Гиппо Хурма, Сметана 20%, Творог 5%, Евроопт Чернослив, Изюм. Cena: Укроп, Сваренное Вкрутую Яйцо, Форель Слабосоленая, Ржаной Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Клементины, Гиппо Хурма, Помидоры Черри, Cofix Капучино, Пастилушка Пастила Фруктовая. más...
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1783 kcal
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Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de olker33
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