Diario de smootylaatmaar, 20 dic. 21

pfffff en iets is niet goed gevallen bij het avondeten. voel me opgeblazen en yuk.
87,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 17,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2021:
527 kcal Grasa: 7,79g | Prot: 15,94g | Carbh: 97,15g.   Desayuno: Zespri Kiwi Gold. Almuerzo: De Zaanse Hoeve Rijstdessert Vanille. Cena: AH Rode Kool met Appel, Rundvlees Gehaktballen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Maggi Jus Naturel. más...
140 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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