Diario de robertacsdias, 20 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2021
68,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2021:
504 kcal Grasa: 8,13g | Prot: 44,31g | Carbh: 63,28g.   Desayuno: CCGL Leite em Pó. Almuerzo: Cenouras, Beterrabas, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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