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sai do plato. ufa... agora vai
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107 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1142 kcal
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Grasa: 40,26g | Prot: 69,72g | Carbh: 127,49g.
Desayuno: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Mamão. Almuerzo: Sadia Salsichão, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Cena: Predilecta Milho Verde em Conserva, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Oderich Mostarda, Pão Francês, Pêssegos, Kitano Molho de Pimenta, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Alface Americana, Queijo Parmesão (Ralado). Pasa Bocas / Otros: Lacta Bis (7g), Banana Caturra, Café. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de rico5762
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