Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2021
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1376 kcal
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Grasa: 55,97g | Prot: 51,01g | Carbh: 170,84g.
Desayuno: Bitkisel Çay, Lavaş, Çırpılmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Doğal Peynir, Domatesler, Siyah Zeytin. Almuerzo: Eti Burçak Tam Buğday Unlu Bisküvi. Cena: Makarna, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Kurabiye, Leblebi. más...
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1736 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de su.1635
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