Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2021
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 26,1 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3523 kcal
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Grasa: 146,52g | Prot: 191,78g | Carbh: 346,17g.
Desayuno: Kinder Milchschnitte, Machland Delikatessgurken, Berger Chilischinken, Der Mann Tiroler Brot, Kinder Kinder Riegel, Kinder Bueno, Red Bull Red Bull Sugarfree, Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Almuerzo: Clever Pommes Frites, McDonald's Curry Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (9), McDonald's Hamburger. Cena: Happy Harvest Weizenmehl Universal Type 480, Rapsöl, Karotten, Rindfleisch, Semmelknödel, Snack Day Paprika Chips, Red Bull Red Bull Sugarfree. Pasa Bocas / Otros: Storck Knoppers Nussriegel, Clever Müsliriegel Mit Vollmilchschokolade, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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