Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2021
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1371 kcal
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Grasa: 23,26g | Prot: 113,98g | Carbh: 176,19g.
Desayuno: Vigor Grego Zero Morango, Clara de Ovo, Président Creme de Ricota Light, Ovo, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional. Almuerzo: Batata Doce, Beterrabas, Tomates, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. Cena: Monster Energy Absolutely Zero, Beterrabas, Tio João Arroz Integral Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Feijão Carioca Cozido. Pasa Bocas / Otros: Vigor Grego Zero Morango, Président Creme de Ricota Light, Tapioca, Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mvelani1
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