Diario de Лилия Позднякова, 20 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2021
56,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2021:
1510 kcal Grasa: 78,19g | Prot: 131,20g | Carbh: 75,48g.   Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein Cookies And Cream Flavour, Яйцо. Onces: Грецкие Орехи, Myprotein Break Bar, Myprotein Cereal Bar Chocolate. Almuerzo: Капуста Тушеная, Яйцо, Куриное Филе. Merienda: Простоквашино Творог 9%. Cena: Russian Caviar Икра Черная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Злаковый. más...
1848 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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