Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2021
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115 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3064 kcal
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Grasa: 131,34g | Prot: 129,28g | Carbh: 347,78g.
Almuerzo: Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Tahin Pekmez, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Domatesler. Cena: Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı, Uneller Tam Buğday Pita Ekmeği, Beyaz Ekmek, Ispanak Yemeği, Kavurma. Pasa Bocas / Otros: Bal, Süt, Muz, Portakal, Mandalina, Sütaş Kakaolu Süt, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de salihkul74
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