Diario de livgauthier, 20 dic. 21

Encore une année où j'ai pas perdu (mais pas trop gagné non plus)!
91,3 kg Disminuído hasta ahora: 29,7 kg.    Aún para ir: 21,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2021:
1411 kcal Grasa: 67,11g | Prot: 87,19g | Carbh: 109,80g.   Desayuno: Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, PBN Nutrition Vegan Protein (Chocolate Flavour), Pâturages Yaourt Soja Vanille. Almuerzo: Bjorg Lait de Soja Nature, la Vie Lardons Végétaux Nature, Planta Fin Planta Fin Doux, Endive, Choucroute Cuite, Pommes de Terre (Peau, avec du Sel, Bouillies). Cena: Tipiak Semoule Complète , Koro Beurre de Cacahuète, Carrefour Ketchup, Sauce de Soja, Auchan Huile de Colza, Échalotes, Paris Store Tofu Traditionnel Ferme. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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