Diario de HeisenbergKNOCKS, 20 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2021
99,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2021:
1806 kcal Grasa: 95,09g | Prot: 92,98g | Carbh: 151,60g.   Cena: Westland Old Amsterdam, Rote Paprika, Tomaten, Florette Feldsalat , Weißes Weizenmehl (Allzweck), Olivenöl, Rama Cremefine 15%, Champignons, OceanSea Regenbogenforellen, Gekochtes Ei, Kartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Pomelo, Lindt Edelbitter Schokolade 85%, Haselnüsse, Paranüsse, Ja! Milch 3,5%. más...
830 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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