Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2021
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1581 kcal
|
Grasa: 47,90g | Prot: 85,45g | Carbh: 202,08g.
Desayuno: ВкусВилл Вафли Голландские, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Сладкий Красный Перец, Finn Crisp Хлебец Ржаной, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Almuerzo: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Айс Кро Сорбет Чёрная Смородина, Олейна Подсолнечное Масло , Сыробогатов Сыр Фасованный "Тильзитер", Лук, Скит Майонез Провансаль 67%, ВкусВилл Филе Минтая, Капуста Тушеная без Масла. Cena: Олейна Подсолнечное Масло , Капуста Тушеная без Масла, Corny Big Blueberry, Водар Хлеба Хлеб с Семечками, FOODCODE Кантуччини с Миндалем. Pasa Bocas / Otros: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Магнит Банан, ВкусВилл Кефир 2,5%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Свитлогорье Молоко 2,5%, Trec Nutrition Casein 100. más...
|
Perdiendo 3,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksaelen
|