Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2021
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 53,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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950 kcal
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Grasa: 27,13g | Prot: 78,75g | Carbh: 102,23g.
Desayuno: Espresso, DM Bio Hafer Drink Natur. Almuerzo: Mars Mars Protein, Kaffee, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Cena: Olivenöl, Kartoffeln, Brokkoli, Aldi Putenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Butterplätzchen, Espresso, DM Bio Hafer Drink Natur. más...
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2001 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas y 11 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de MelanieE.86
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