Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2021
|
102,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2138 kcal
|
Grasa: 104,94g | Prot: 99,81g | Carbh: 222,41g.
Desayuno: Гречка Отварная, Агрокомплекс Творог 5%, Авокадо Авокадо, Мёд, Отведай Сыр Сулугуни, Хурма, Гриднев Хлеб Петровский, Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры Черри, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Гриднев Хлеб Петровский. Cena: Сытоедов Перец по-Домашнему, Гриднев Хлеб Петровский, Вареное Яйцо, Болгарский Перец. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, Кофе с Молоком, Бразильские Орехи, Мандарины, Банан, Отведай Сыр Сулугуни. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mburobkin
|