Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2021
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1841 kcal
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Grasa: 80,80g | Prot: 80,57g | Carbh: 201,91g.
Desayuno: Siantar Top Gemez Enaak Snack Mi, Gangsar Kacang Atom. Almuerzo: Rempeyek, Sambal Goreng, Tahu Kukus, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Cena: Singkong Goreng, Tempe Mendoan, Bakso dengan Saus (Campuran). Pasa Bocas / Otros: Donat Dilapisi Coklat, Pisang, Wajik. más...
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1525 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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