Diario de being healthy is easy, 19 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2021
60,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2021:
942 kcal Grasa: 12,02g | Prot: 47,57g | Carbh: 162,28g.   Desayuno: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Almuerzo: Bakmi GM Bakmi Jawa, Spicy Salmon Rolls. Cena: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Chinese Banana, Strawberry Smoothie, L-Men Protein Bar. más...
1487 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Descansando - 17 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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