Diario de sirenolo, 19 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2021
85,8 kg Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2021:
1543 kcal Grasa: 61,34g | Prot: 81,72g | Carbh: 165,79g.   Desayuno: Tottus Leche Semidescremada , Chef Aceite Maravilla, Tomates, Cuisine & Co Queso Gouda Laminado, Marraqueta sin Miga, Papa John's Palitos de Queso. Almuerzo: Lasaña de Carne. Cena: Costa Chocman Black, Tottus Leche Semidescremada , Sopraval Jamón de Pavo Acaramelado, Frutillar Queso Gauda, Marcelo Pan de Molde Integral. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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