Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2014
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2030 kcal
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Grasa: 110,20g | Prot: 75,36g | Carbh: 160,03g.
Desayuno: Говядина Отварная, Valio Сыр Oltermanni 17%, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Рот Фронт Птичье Молоко, Арбуз, Шарлотка с Яблоками, Вино Красное Сухое. Cena: Хлеб Зерновой, Венигрет, Котлета Свиная. más...
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1800 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de belcionok1
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