Diario de Angélica61, 19 dic. 21

Voltei...
82,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2021:
2563 kcal Grasa: 60,03g | Prot: 66,36g | Carbh: 222,95g.   Desayuno: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Orégano, Subway Tomate, Scala Queijo Mussarela, Kim Pão de Forma, Café. Cena: Panqueca de Carne Moída. Pasa Bocas / Otros: Vinho Pinot Noir. más...
2988 kcal Ejercicio: Descansando - 6 horas y 20 minutos, Lectura - 1 hora, Cocinar - 4 horas, Ver TV - 3 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Ducharse - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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20 dic. 21 por el miembro: Angélica61

     
 

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