Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2021
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115,8 kg
Disminuído hasta ahora: 59,1 kg.
Aún para ir: 23,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2240 kcal
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Grasa: 65,29g | Prot: 190,47g | Carbh: 151,38g.
Desayuno: Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Quatá Queijo Minas Frescal Light , Ovo Frito, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Almuerzo: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Tomates, Contra-filé Grelhado, Pepino Japonês, Arroz Branco (Cozido). Cena: Quatá Queijo Minas Frescal Light, Ovo Frito, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã, Laranjas. Pasa Bocas / Otros: Catarinense Ômega 3. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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