Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2021
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94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 50,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1180 kcal
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Grasa: 50,35g | Prot: 113,75g | Carbh: 57,13g.
Desayuno: Queijo Brie, Frango Desfiado, Pullman Rap10 Integral. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macarrão Alho e Óleo, Pernil Assado. Cena: Pernil Assado, Perdigão Mortadela Ouro, Brahma Cerveja Zero. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Julimar Henrique
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