Diario de juanjo52, 18 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2021
72,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2021:
1555 kcal Grasa: 52,37g | Prot: 76,39g | Carbh: 113,80g.   Desayuno: Granja San Francisco Miel de Milflores, Hacendado Yogur Griego Natural. Almuerzo: Filete de Ternera Empanado, Orujo, Vino Tinto de Mesa, Martínez Loriente Espaguetis con Tomate y Carne. Cena: Filete de Ternera Empanado, Ginebra y Tonica. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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