Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2014
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47,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1409 kcal
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Grasa: 56,34g | Prot: 40,51g | Carbh: 180,47g.
Desayuno: Aldi Kaffeeweißer , Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Lidl Weltmeisterbrot, Philadelphia Milka. Almuerzo: Granarom Chai Latte Sweet Bombay, Grüne Paprika, Gartenkrone Weißer Spargel, Möhren, Bonduelle Gold Mais, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Tomaten, REWE Bio Kochschinken, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Edeka Feldsalat. Cena: Lidl Weltmeisterbrot, Milbona Gouda Mittelalt, Orto Mio Oliven Grün, Deluxe Feigenaufstrich mit Feiner Senfnote. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Aldi Nougateier, Douceur Edel Marzipan-Eier , Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Douceur Edel Marzipan-Eier , Aldi Nougateier, Douceur Edel Marzipan-Eier , Ja! Würfelzucker, Aldi Nougateier, Tee, Banane, Gartenkrone Weißer Spargel, Balsamico, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Deluxe Dessertsauce Passionsfrucht, Aprikosen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. más...
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1639 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 20 minutos, Liegen - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 1 hora, Permanecer de Pie - 3 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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