Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2021
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 34,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1552 kcal
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Grasa: 43,74g | Prot: 102,66g | Carbh: 183,52g.
Desayuno: Slammers Energy Drink Sugarfree, Holland & Barrett Geraspte Kokos, AH Ongezouten Cashewnoten, AH Ongebrande Walnoten , AH Gepofte Spelt, AH Banaan, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Almuerzo: Milner Kaas Extra Gerijpt 30+, Peren, AH Hand Sinaasappelen, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Zwagerman Kalkoenfilet, Hema Surinaamse Scharrelei Salade, Koolhydraatarm Brood. Cena: Goudse Kaas Goudse 30+ Kaas Jong Belegen Plus, Zwagerman Kalkoenfilet, Zwarte Olijven, Gele Paprika's, Champignons, AH Gesneden Uien, Mutti Pizzasauce, Magioni Bloemkool Pizzabodem . Pasa Bocas / Otros: Jumbo Ongezouten Cashewnoten, AH Ongebrande Walnoten, Caseine Body & Fit Vanille Caseine. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de linshelu
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