Diario de nenaterese, 19 dic. 21

Enää ei turvottaa! 🥳
56,7 kg Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2021:
2693 kcal Grasa: 95,10g | Prot: 127,60g | Carbh: 326,17g.   Desayuno: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Myllyn Paras Kaurahiutale, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Almuerzo: Becel Original, Vaasan Kuntonäkki, KÖTT ärtsoppa. Cena: Valio Aamupala 5%, Apetit Pinaatti, Kotimaista Laktoositon Kasvisrasvasekoite Ruoka 4%, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Päron, Vaasan Koulunäkki Klassikko. Pasa Bocas / Otros: Annas Pipari, Olje Rostade Cashewnötter, Valio Aamupala 5%, Vaasan Iso Grahampaahto, Päron, Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Annas Pipari, Fazer Sininen Maitosuklaa, Felix Ketsuppi ilman Lisättyä Sokeria, Meira Sinappi Vähemmän Sokeria ja Suolaa, Valio Aamupala 5%, Vaasan Iso Grahampaahto, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, Kiwi, Becel Original, St. Dalfour Ranskalainen Mansikkahillo, Z mellanmålsbullar, Annas Pepparkakor. más...
1507 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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