Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2021
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4162 kcal
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Grasa: 114,63g | Prot: 176,12g | Carbh: 582,87g.
Desayuno: Aldi Krustenbrot, Myprotein Peanut Butter, Valsoia La Crema, Silken Tofu Firm, Miso Paste, Wakame, Take It Veggie Hafermilch, Elstar, Ostmann Zimt, Allfair Kakao, Dinkel Pops, Sonnenblumenkerne, Kakao-Nibs, Kernige Haferflocken. Almuerzo: Mandarine, Äpfel, Birnen, Mischgemüse, Tofu Natur, Wan Kwai Erdnuss-Sauce, Ja! Jasmin Reis Gekocht, Kichererbsen, Dinkelvollkorn Hörnchen, Gemüsemais, Kokosmus, Kidney Bohnen, Passierte Tomaten, Karotten, Rosenkohl, Vantastic Foods Vegane Grill-Spieße Curry, Vantastic Foods Vegane Grill-Bites. Cena: Kichererbsen, Dinkelvollkorn Hörnchen, Gemüsemais, Kokosmus, Kidney Bohnen, Passierte Tomaten, Karotten, Rosenkohl. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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