Diario de Elpo3003, 19 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2021
125,7 kg Disminuído hasta ahora: 34,3 kg.    Aún para ir: 29,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2021:
2753 kcal Grasa: 103,22g | Prot: 84,08g | Carbh: 326,49g.   Desayuno: Kaffee mit Milch, Güldenhof Geflügel-Fleischwurst, Remia Mosterd Saus, Berger Knoblauch Braten, Gut & Günstig Harzer Minis, Harry Rosenbrötchen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Backfactory Backfischbrötchen, Glühwein, Sauerrahm, Lidl Flammkuchen mit Speck & Zwiebeln, Langos. Pasa Bocas / Otros: Schokoladentorte, Mandarine. más...
2794 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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