Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2021
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52,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2041 kcal
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Grasa: 52,98g | Prot: 131,03g | Carbh: 257,60g.
Desayuno: Sciroppo d'acero, Uovo, Conad Fiocchi di Avena Biologici, Banana, Izbenka Tvorog Cremoso 0 Grassi. Almuerzo: Conad Cioccolata Fondente, Consilia Gallette di Grano Saraceno, Bonduelle Fagiolini Fini, Olio Extra Vergine di Oliva, Grano Saraceno, Polpette di Tacchino. Cena: Pane Integrale, Brezzo Miele , Burro 72,5%, Kellogg's Coco Pops Barchette, Jocca Fiocchi di Latte, Zuppa di pollo, Milbona Edam, Freshona Crauti con Vino Bianco. Pasa Bocas / Otros: Latte, Sirok Tvorojni, Banana, Albicocca Essiccata, Myprotein Protein Cookie. más...
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473 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Pilates - 30 minutos, Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Apple Health - 22 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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