Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2021
|
52,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2041 kcal
|
Grasa: 52,98g | Prot: 131,03g | Carbh: 257,60g.
Desayuno: Sciroppo d'acero, Uovo, Conad Fiocchi di Avena Biologici, Banana, Izbenka Tvorog Cremoso 0 Grassi. Almuerzo: Conad Cioccolata Fondente, Consilia Gallette di Grano Saraceno, Bonduelle Fagiolini Fini, Olio Extra Vergine di Oliva, Grano Saraceno, Polpette di Tacchino. Cena: Pane Integrale, Brezzo Miele , Burro 72,5%, Kellogg's Coco Pops Barchette, Jocca Fiocchi di Latte, Zuppa di pollo, Milbona Edam, Freshona Crauti con Vino Bianco. Pasa Bocas / Otros: Latte, Sirok Tvorojni, Banana, Albicocca Essiccata, Myprotein Protein Cookie. más...
|
|
473 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Pilates - 30 minutos, Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Apple Health - 22 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|